柚子营养的知识精选

柚子的外形有圆球形、扁球形、梨形等多种形状，果肉有白色、粉色以及鲜红色，柚子气味清香，味道酸甜凉润，深受广大人民的欢迎，那么柚子可以放多久呢？1、柚子的保存时间视其完好程度而定，一般来说，完整无破损，未剥皮的柚子可以保...

柚子在秋冬季节是人们吃的最多的水果之一，而且柚子不但果肉好吃，柚子的果皮经过加工也能变成美食。那么吃柚子会上火吗？1、其实从柚子的营养价值方面分析，吃柚子是不上火的。2、柚子具有非常丰富的营养价值，多食用，对于增强...

吃柚子前剥皮是必须要处理的一项工作，但是柚子的个头比较大，有的人将柚子皮完全剥开后，一次性又吃不完，让人感觉很苦恼，那么柚子剥开后保存要注意什么呢？1、柚子剥开后，不要柚子内部的白瓤去掉。虽然剥开后的柚子失去了柚子...

柚子的吃法有很多，蒸着吃就是其中比较特别的一种吃法，很多人都会在家蒸柚子吃。那么柚子蒸熟后是凉性还是热性呢？1、柚子蒸熟后是凉性。2、柚子通常含有大量的营养物质，如大量的维生素或膳食纤维，可以起到消火的作用，也可以...

柚子是生活中比较常见的一种水果，含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处，那么红柚子和白柚子热量一样吗？1、红柚子和白柚子热量是不一样的。2、红心柚和白心柚的热量没有显著差异，红心柚子和白心...

柚子是每年秋季上市的一种水果，但吃柚子是有一定讲究的，也会有一些食物搭配禁忌。那么柚子和牛奶可以一起吃吗？1、柚子和牛奶是可以一起吃的。2、柚子的营养价值相对丰富，含有大量的维生素a、维生素C和膳食纤维，而牛奶含有...

柚子是生活中比较常见的一种水果，吃法比较多，营养价值高，适量食用对身体有一定好处。那么柚子蒸熟发苦能吃吗？1、柚子蒸熟发苦不能吃。2、柚子蒸后味苦的原因可能是柚子没有成熟，或者柚子已经变质。未成熟的柚子尝起来又酸...

在众多的秋令水果中，柚子是其中的佼佼者，营养丰富，且具有很高的药用价值，是人们常食的一种水果。但是吃柚子也需要掌握一些禁忌，那么吃柚子的禁忌有哪些呢？1、不与其他寒性食物同食：柚子果肉性寒，因此在食用柚子的时候，对于体...

食材简介：杏子，又称杏儿、甜梅、杏果，原产于中国，18世纪通过丝绸之路传到西欧，普遍栽培于世界温带地区。杏子果皮多为白色、黄色以及黄红色，除了鲜食外还可以加工成杏脯、杏仁露、杏仁油等。营养功效：杏子果肉营养丰富，含有多...

食材简介：莲子，又称藕实、水芝丹、莲蓬子等，为睡莲科植物莲的成熟种子。一般为椭圆或球形、大小不一，幼果期果皮为绿色，逐渐变为褐色、成熟时变成深褐色，表面有细纵纹或较宽脉纹。子叶呈黄白色、中间有小空隙，并且含有绿色的...

食材简介：茄子，古称酪酥、昆仑瓜，以幼嫩果实供人食用，原产东南亚，公元4～5世纪传入中国。茄子的颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状一般呈圆形、椭圆形、梨形等。营养功效：茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合...

柚子味甘酸、性寒，因此吃柚子不会上火，反而能起到清火的作用。柚子为芸香科柑橘属常绿乔木柚子树成熟果实，营养价值丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素B以及钙、磷、镁等物质，具有健脾消食、宽中下气、化痰止咳的功效。可促...

食材简介：松子又名果松仁、罗松子、海松子，是松树的种子，主要分为东北松子和巴西松子以及落水松子几种。松子三个棱，一头尖，有红褐色、白色等不同品种，既可单独食用，也可做成糕点、糖果、菜肴等。营养功效：松子的谷氨酸含量很...

食材简介：蛏子，又称西施舌、缢蛏、小人参等，有大小相同的两块长贝壳，整体近柱状或卵圆形。每个蛏子体内都有一条透明的消化器官，名叫“晶杆”，蛏子进食时，晶杆带动肠胃蠕动，促进食物消化，当蛏子饥饿时，晶杆会自动溶解，用于充饥，放...

食材简介：橘子，又称柑子、桔子、橘柑，是多年生芸香科植物的果实，通常呈扁圆形或圆球形，果皮厚薄不一，颜色有淡黄色、朱红色或深红色不同种类，飘囊通常有7-14瓣。橘子原产于中国，后由阿拉伯人传遍欧亚大陆，在荷兰、德国等地橘子...

食材简介：糜子，又称黍、稷、禾祭等，禾本科、黍属一年生草本作物。全株由根、茎、叶、花序、颖果等几部分构成。糜子籽实叫黍，呈淡黄色;磨米去皮后称黍米，俗称黄米，为黄色小圆颗粒，黍米磨成面，俗称黄米面。营养功效：糜子为人类...

食材简介：榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等，属桦木科榛属植物，榛子是榛树的果实，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，有“坚果之王”的美称，世界上榛树约有20个种，广泛分布在亚洲、欧洲、北美洲的温带地区。营养功效：榛子营...

食材简介：葡萄柚，又称西柚、红心西柚等，是芸香科、柑橘属植物。葡萄柚起源于亚洲，早期被欧洲人作为装饰盆景使用，后被带到加勒比周围各岛屿，成为化妆品、香水的主要原料。葡萄柚果实为扁球形，皮为黄橙色，比柚小，果皮较薄，果肉为...

食材简介：桃子，又名寿果、寿桃、仙桃，近球形核果，表面有绒毛，为橙黄泛红色，我国桃子品种极为丰富，主要有果皮光滑的油桃、呈扁盘状的蟠桃、观赏用的寿星桃以及碧桃等不同变种。在中国的传统文化中，桃子融入了神话传说，隐含着长...

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚子一般指柚。柚(学名：Citrusmaxima(Burm)Merr.)是芸香科、柑橘属植物。乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗...

食材简介：柚子，又称文旦、香栾、胡柑等，芸香科植物柚的成熟果实，扁球形或梨形，果实表面呈淡黄色或黄绿色，有无种子和有种子两种类型，种子通常近似长方形，子叶乳白色。营养功效：柚子果肉中含有丰富的维C、维E、维P、叶酸以及类...

食材简介：李子，又称嘉庆子、山李子、玉皇李等。世界各地广泛栽培，李子树高大，树皮呈灰褐色。叶片为长圆倒卵形、长椭圆形、稀长圆卵形等。花通常3朵并生，花瓣白色，果实为果球形、卵球形或近圆锥形，有黄色、红色、绿色或紫色...

食材简介：带子，又称鲜贝、瑶柱、角带子等。在广东、海南等沿海盛产，是名贵的海产品之一。常见的带子有两类：一种是长带子，属江瑶科贝类的闭壳肌;另一种是圆带子，属扇贝科贝类的闭壳肌，带子的肉呈圆形，扁状，可鲜食或晒干食用。...

海瓜子中含有大量的蛋白质，而且还含有多种维生素和矿物质，这些营养成分都是我们的身体新陈代谢的时候所必须的一些营养物质，所以我们平时吃海瓜子可以满足我们的身体对于多种不同营养的需要。海瓜子具有高蛋白、高微量元...

红柚子的功效与作用：1、红柚子含有丰富的果酸可以促进消化。2、红柚子富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防以及治疗便秘。3、红柚子富含维生素C，有助于提高以及改善免疫力。4、红柚子中含有丰富的果胶，有助于降低胆固醇，预...