地瓜和牛奶可以同食吗 吃地瓜可以喝牛奶吗

吃地瓜可以喝牛奶。地瓜含有大量的糖、蛋白质和各种维生素，能通便和预防肠癌等，是减肥的最佳食品之一。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等，营养价值高而且易于吸收，最适合老、幼、病、弱食用。