“寝不言，食不语”的意思是：睡觉时不要发出声音吵到别人，嘴里嚼着东西的时候不要说话。“寝不言，食不语”出自《论语》，这句话体现了孔子对礼的重视，人的衣食住行都应该符合“礼”的规范。
食不语，寝不言 。虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也。席不正，不坐。乡人饮酒，杖者出，斯出矣。乡人傩，朝服而立于阼阶。问人于他邦，再拜而送之。
注释
疏食：粗食，吃蔬菜和谷米类。
羹：浓汤。
瓜祭：指吃饭前把席上的各种饭菜分别拿出一点，另摆在食器之间，以祭祀远古发明饮食的祖先，表示不忘本。一说，即指一般的祭祖先或祭鬼神。
席：坐席。古代没有椅子凳子，在地上铺上席子以为坐具。
乡人饮酒：指举行乡饮酒礼
译文
嘴里嚼着东西时不要说话，到了睡觉的时间就按时睡觉，不要发出声音吵到别人。虽然吃的是粗米饭与蔬菜汤，吃之前也要先祭一祭，一定要像斋戒时那样恭敬严肃。席子摆放不端正，不要坐。在举行乡饮酒礼后，要等老年人先走出去，自己才出去。
