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西兰花的知识精选
西兰花的知识精选
西兰花煮香芋怎么做 西兰花煮香芋的做法
2019-04-19
步骤1食材:香芋200克、西蓝花100克、姜1克调味料:食用油5克、盐1克、鸡精2克、白胡椒粉1克步骤2香芋切滚刀块,西蓝花切小朵,姜切末。步骤3热锅倒油,油温5成热时,下姜,炒香,倒入香芋,翻炒。步骤4加适量的清水,煮至香芋熟软。步骤...
西兰花如何保持绿色
2024-01-01
西兰花在日常生活中非常常见,外形就像一个绽放的花球,看起来较为别致。当把西兰花买回家烹饪的时候,可能一次性吃不了那么多,会将剩下的放在冰箱里保存,但是几天后就会发现它变黄了。那么西兰花如何保持绿色呢?1、一般来说,...
西兰花怎么洗干净
2024-02-24
很多人买了西兰花后,回家清洗的时候发现上面有很多白色丝网,而且还有一些灰白色的小虫子,看上去相当倒胃口,清洗起来也不是那么简单,那有没有比较简单而且还洗得干净的方法呢?下面一起来看看西兰花怎么洗干净吧!1、首先先把...
西兰花配蛋炒饭怎么做 西兰花配蛋炒饭做法
2018-04-12
步骤1食材:西兰花100克,鸡蛋2个,白米饭1碗,小葱2根,胡萝卜丁50克。调味料:食用油9克,盐2克,生抽1克。步骤2西兰花切小朵,用清水浸泡10分钟,捞出。步骤3鸡蛋打散。步骤4小葱切葱花。步骤5锅中水沸后,加1克食用油、1克盐、西兰花,煮...
凉拌西兰花的做法
2018-11-26
食材:西兰花500克,小米椒4个,蒜4瓣,生抽2勺,醋2勺,香油1勺步骤:1、西兰花洗净切小朵,小米椒切圈,蒜切末。2、西兰花放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干。3、碗中放入西兰花、蒜末、小米椒、生抽2勺,醋2勺,香油1勺,盐半勺、鸡精半勺拌匀,...
西兰花的做法 西兰花怎么做好吃
2019-04-11
步骤1食材:西兰花500克,小米椒4个,蒜4瓣,生抽2勺,醋2勺,香油1勺步骤2西兰花洗净切小朵,小米椒切圈,蒜切末步骤3西兰花放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干步骤4碗中放入西兰花、蒜末、小米椒、生抽2勺,醋2勺,香油1勺,盐半勺、鸡精半勺拌...
蒜蓉西兰花要焯水吗
2023-12-26
提起西兰花肯定都不陌生,也就是我们常说的花椰菜,因其超高的营养价值而受到大家的喜爱,被誉为“蔬菜皇冠”,那么蒜蓉西兰花要焯水吗?1、蒜蓉西兰花要焯水。2、锅内烧水,加入少许食盐,水烧开之后倒入西兰花,大约煮一分钟,西兰花...
西兰花怎么保存时间长
2023-12-27
西兰花又叫青花菜,是一种常见、营养、健康的蔬菜,那么网友们知道西兰花怎么保存时间长吗?感兴趣的网友们,下面就跟随小编的脚步一起来了解一下吧。1、将西兰花用保鲜膜包住,直接放入冰箱冷藏室中保存,可以存放大约一周左右...
西兰花的营养价值
2021-11-21
食材简介:西兰花,又称绿菜花、青花菜、绿花椰菜等。十字花科芸苔属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,光绪年间传入中国。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花...
西兰花打成汁怎么做 西兰花打成汁的做法
2020-04-17
步骤1食材:西蓝花200克、纯净水250克步骤2西蓝花掰成小朵。步骤3锅中放水煮沸,放入西蓝花焯煮5分钟,捞出,晾凉。步骤4榨汁机中放入西蓝花,倒入纯净水。步骤5榨成汁倒入杯中即可。...
西兰花没有炒熟能吃吗 西兰花没熟透能吃吗
2021-02-05
西兰花没熟透能吃,因为西兰花本身没有毒素,即使没熟也是可以吃的,只不过吃了没熟的西兰花容易消化不良,所以尽量把西兰花炒熟了吃。哪些人不适宜吃西兰花1、胃寒的人不宜吃,因为西兰花属于凉性的蔬菜,胃寒的人吃多了对胃不...
西兰花炒鸡胸肉的做法是什么
2023-12-27
西兰花的做法有很多,通常用西兰花炒肉,营养又美味,今天西兰花不炒猪肉吃,而是和鸡胸肉搭配,比炒猪肉和炒牛肉更便宜,那么来看看西兰花炒鸡胸肉的做法是什么?1、西兰花先在食盐水中浸泡2分钟后洗干净,用刀沿着西兰花的花朵切,鸡...
西兰花黑腐病防治措施有哪些
2024-02-25
西兰花是一种绿色健康蔬菜,不管是老人还是小孩吃一点西兰花有利于身体健康。但是种植过程中,由于大棚内高温高湿环境有利于病害发生,尤其是黑腐病的发生,一旦发病,轻者减产,重者可能绝收。那么西兰花黑腐病防治措施有哪些呢...
西兰花为什么会变黄
2023-12-27
西兰花这种食物是一种非常容易变质的食物,平时放在冰箱里,很快就会发现西兰花变黄了,但是其实并不意味着西兰花坏了,只不过是因为放置的时间比较长。那么西兰花为什么会变黄?1、西兰花变黄是因为长时间的搁置,导致体内水分...
西兰花焯水用冷水吗 西兰花焯水用冷水还是热水
2021-02-21
西兰花焯水用热水,因为西南花的体积小,所以焯水的时间也比较短。如果用冷水焯西兰花的花,西兰花的焯水时间会过长,不仅会损失营养,色泽和口感都会大打折扣,所以西兰花焯水应该用热水。...
干炸西兰花怎么做 干炸西兰花的做法
2018-11-26
步骤1食材:西兰花500克。调味料:食用油40克,盐4克,鸡精4克,辣椒粉4克,孜然粉2克。步骤2西兰花择小朵,放入大碗中,加入2克盐,倒入清水没过西兰花,浸泡30分钟。步骤3锅中水沸后,放入西兰花,再次煮沸后,捞出,沥干水分。步骤4炒锅中倒入...
怎么吃西兰花能减肥 一直吃炒西兰花可以减肥吗
2021-04-02
一直吃炒西兰花可以减肥,但是要注意食用的分量,以及和其他饮食的搭配。西兰花是一种低热量的食物,能帮助排毒,预防癌症,它有着超强的减肥功力,炒着吃既好吃,同时也能达到一定的减肥效果。一直吃炒西兰花可以减肥吗一直吃炒西...
西兰花配蛋炒饭怎么做 西兰花配蛋炒饭的做法
2018-05-07
步骤1食材:西兰花100克,鸡蛋2个,白米饭1碗,小葱2根,胡萝卜丁50克调味料:食用油9克,盐2克,生抽1克步骤2西兰花切小朵,用清水浸泡10分钟,捞出。步骤3鸡蛋打散。步骤4小葱切葱花。步骤5锅中水沸后,加1克食用油、1克盐、西兰花,煮1分...
西兰花炒肉的做法
2020-09-30
食材:猪里脊200克,西兰花200克,红椒半个,姜1块,蒜3瓣,生抽2勺,蚝油半勺,料酒1勺,淀粉1勺步骤:1、猪里脊洗净切小片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2、西兰花切小朵洗净,姜蒜切末,红椒切条。3、放入西兰花焯水30秒,...
耗油西兰花的做法 耗油西兰花怎么炒
2019-03-06
西兰花掰成小朵,放淡盐水中浸泡10分钟。锅中加清水,加盐和少许油,水烧开。西兰花捞出沥干,放锅中煮沸腾,捞出过凉。在蚝油中加水淀粉,再加清水或高汤拌匀,做成蚝油芡汁。热锅凉油爆香蒜末,下西兰花炒匀,再下蚝油芡汁。转小火,翻...
西兰花和花菜的区别是什么 西兰花和花菜的区别
2022-02-13
1、花菜是是乳白色的,而西兰花是绿色的。而且西兰花的表面小花蕾比花菜明显一些,没有花菜那么密集。2、西兰花在某些营养成分上要高于菜花,最为突出的是胡萝卜素和维生素A。3、西兰花适合凉拌和清炒,花菜则更适合炒食,还可...
蒸西兰花要蒸多久时间 蒸西兰花要蒸多久
2022-12-16
西兰花需要蒸5-6分钟。在蒸西兰花之前,需要在蒸锅里倒入2.5厘米深的水,并把西兰花放在蒸盘里。在蒸西兰花的时候,可以在里面适当的加入一些盐,这样蒸出来的西兰花会有一些咸味,也能盖住西兰花特有的味道。建议,烹调西兰花时...
怎么做西兰花炒鸡块 西兰花炒鸡块的做法
2018-08-25
步骤1准备食材:鸡胸肉250g、西兰花100g、胡萝卜50g、大蒜3瓣、淀粉5克、酱油适量、白糖3克、鸡精1匙、盐1勺、香油适量、色拉油适量。步骤2洗净的鸡肉切块,装入碗中。步骤3加入酱油、白糖、淀粉,抓匀备用。步骤4洗净的西...
西兰花变黄了还能吃吗
2023-12-26
任何东西都会有保质期,尤其是食品,一旦过期肯定是不能再食用了的。那西兰花变黄还能吃吗?1、有部分西兰花已经变黄,让人感觉质量已经不好了,其实,变黄的西兰花,在口感、营养上都没有太大的变化,不影响食用。2、西兰花花球变黄...
西兰花有哪些栽培管理技术
2024-02-25
西兰花又叫青花菜,它可以食用的部分为绿色花球,营养丰富,是甘蓝类蔬菜中的极品蔬菜,现在多被用来养生保健,因为西兰花的抗病害能力比较强,现在被农民朋友广泛种植,那么西兰花有哪些栽培管理技术呢?1、整地。一般在定植之前,需...
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