运动鞋勒叫脚背，证明鞋子太紧了，不仅勒的脚背疼而且情况严重的还会挤脚掌导致脚部血液不循环，坏处多多，那么鞋面太紧勒脚背怎么办呢？请看下文介绍。
1、用湿毛巾在勒脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子勒脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会勒脚了。
2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、穿上稍厚的袜子。穿鞋的时候一定要穿上厚点的袜子，减少脚和鞋之间的摩擦。
以上就是关于鞋面太紧勒脚背的处理方法介绍，有需要的小伙伴赶紧了解一下吧。
