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含胡萝卜素的食物有哪些啊 含胡萝卜素的食物有哪些
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含胡萝卜素的食物有胡萝卜、红薯 、玉米 、
猪肝
、
西兰花
、白萝卜、西红柿、南瓜、菠菜、
油菜
、大葱等。胡萝卜素为主要的维生素A源物质,主要有a、β、γ三种形式,其中最为重要的为β胡萝卜素。
标签:
胡萝卜素
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