长期喝咖啡的危害 咖啡的坏处

在日常生活中，很多人都把咖啡当成提神醒脑、增加生活情调的饮品，但它对人体是有一定的坏处：

习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状。

过量喝咖啡会引发心血管疾病，甚至导致癌症，严重损害人体健康。

咖啡中的某些成分会和钙反应生成其他的化合物，进而带走人体的钙质，严重时还会导致骨质疏松。

咖啡对人体某些组织具有破坏作用，常喝会导致孕妇流产，或者使胎儿无法正常发育。

喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响人的睡眠。