150千卡等于1.5个中等大小的苹果、2~3个大些的鸡蛋、500g以上的生菠菜、129g的白米饭，约一小碗。千卡是一个热量单位，用于衡量食物或人体产生的热量，1克脂肪完全燃烧可以产生9千卡左右的热能，所以150千卡就相当于需要燃烧约16.7克的脂肪来产生这些热量。
千卡转换公式
1000卡(cal)=1大卡(kcal)=1卡/克≈4.1868千焦(kJ)
由于科学家发现水在不同温度下的比热容不同，所以衍生了以下不同的定义：
20摄氏度卡路里，它与焦耳的关系为：1卡20℃≈4.1868J
有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃≈4.1855J
有些国家使用国际蒸汽表卡IT。它与焦耳的关系为：1卡IT≡4.1868J
中国惯用的热量单位卡20℃，即1克纯水从19.5℃升高到20.5℃所需要的热量。
千卡介绍
千卡指的是大卡，物理学名词，同时也是煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。可用于食品，表示所含能量。一般不用于学术领域，学术领域常用的热量标准单位是焦耳。
含热量为1000大卡的煤炭相当于0.143千克标准煤。
1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。
