熏蒸是很多朋友喜欢的理疗方式，很多朋友因为工作的压力非常大，平时也忽略了自己的身体健康，而在自己的空闲的时候去熏蒸一下是非常不错的，那熏蒸最佳时间是什么时候？让我们一起看看吧！
1、熏蒸最佳时间建议饭后一小时可以进行熏蒸，一般在下午进行熏蒸是比较好的。也要注意不要频繁的熏蒸，一周一次比较好；如果是在冬天的话，可以一周两次。
2、熏蒸是一种很好的理疗方式，可以促进人体的血液循环，提高人体的新陈代谢，有利于治疗一些肌肉酸痛，失眠的症状。另外也可以很好的促进身体内的寒气排出。
其实很多朋友都是晚上熏蒸比较多的，因为这是每天晚上是一天最放松的时候，所以这时候熏蒸是非常有效果的，如果你有兴趣可以去尝试一下熏蒸吧！
